大多数茶都有一定的提神醒脑作用，因此很多人喝了普洱茶后，感觉好像晚上有点睡不着觉，这是因为普洱茶喝多了失眠了吗？要怎么避免呢。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠，但也因人而异的，如果睡眠质量不好、对茶多酚、*非感的或者喝了茶有一种“提神”的心理暗示就有可能影响睡眠。

熟茶和生茶哪个好

普洱茶是一种养生效果较好的茶，很多人都从绿茶转喝普洱茶，么晚上喝普洱茶影响睡眠吗？晚上喝普洱影响睡眠吗晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。晚上喝熟普洱茶好不好 喝适量的普洱是不会失眠的，信记号年份普洱茶450克普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，丫片普洱茶睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，普洱茶需要多大茶罐才能泡城普洱茶如存保存其在饭后半小时喝为宜。

普洱熟茶茶性和，普洱茶饼铁盒价格表轻易是不会导致人失眠的，有什么地方产普洱茶但是由于含有能提神醒脑的茶多酚，喝了一年普洱茶后如果白天喝太多，普洱茶里有白色块状物体或者茶水泡的太浓，普洱茶春茶与秋茶产量比例就可能导致晚上睡不着失眠。质量差的普洱生茶有可能导致失眠，而熟茶和生态良好、工艺到位的古树普洱则不会。白天多做一些事情。

普洱熟茶是后发酵茶，喝哪种普洱茶能降血压其茶性和，富含多种营养成分，云南普洱茶真的可以提神吗适度饮用有暖胃抗寒、促进消化、缓解疲劳的功效，可加快肠胃蠕动，普洱茶泡过烂烂的生津解渴，有抗氧化，滋润嗓子的功效。晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，喝普洱茶的好处有什么因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。

喝普洱茶晚上能睡着吗 我晚上喜欢喝普洱茶，普洱茶能与红茶可以同渴吗会引起失眠吗？ 开始会有些影响睡眠，后面惯就好了，但不要喝太多太浓。晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。喝熟普洱茶能睡得着吗 有可能会致癌的菌叫做“黄曲霉菌”，普洱茶在哪里比较多属于腐生霉菌，部分菌株会产生黄曲霉毒素，是一级致癌物，普洱茶25至40斤人体食用过后会致癌。

指导意见：普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。但是不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是最好也在饭后半小时时喝。